Curso de Control y Evaluación del Entrenamiento: Foco en Deportes de Prestación Intermitente

Curso de Control y Evaluación del Entrenamiento: Foco en Deportes de Prestación Intermitente

Presentación

El presente curso tiene como objetivo brindar herramientas evaluativas y de control del entrenamiento para entrenadores, preparadores físicos, entrenadores personales y deportistas, de manera que estos puedan mejorar la precisión en la prescripción y cuantificación del entrenamiento.

Curso Asincrónico: no hay comunicaciones en tiempo real, sino que todas las comunicaciones con los docentes son a través de foros.



En esta capacitación se brinda acceso gratuito para todos los alumnos al Journal of Strength and Conditioning Research y al Medicine and Science in Sports and Exercise. Bases y Condiciones: http://g-se-sitios.com/es/blog/acceso-gratuito-a-journals-de-ciencias-del-ejercicio

Históricamente, la habilidad de los entrenadores para realizar la prescripción del entrenamiento buscando que sus deportistas alcancen el óptimo rendimiento podía atribuirse a años de experiencia personal. Un enfoque más moderno es adoptar métodos científicos para el desarrollo de programas óptimos de entrenamiento, donde la precisa cuantificación de la actividad física y de la aptitud física se ha vuelto una herramienta esencial en términos de salud y de efectividad de los programas de intervención.

El objetivo principal de la evaluación funcional del deportista es medir su capacidad de eficiencia en relación con la disciplina específica en cuestión. Los deportistas son individuos que deben tener, e incrementar, las cualidades psicológicas, biomecánicas y fisiológicas requeridas por su deporte. Dicho de otro modo, deben tener o desarrollar cualidades que se ajusten al modelo biofisiológico, técnico y psicológico considerado necesario para dicha disciplina deportiva. La evaluación fisiológica de los deportistas de elite requiere de la correcta identificación y valoración de los factores subyacentes específicos del deporte. Por consiguiente, está claro que la evaluación funcional de un deportista no puede limitarse a la aplicación de pruebas “genéricas”; sino que deben idearse métodos de estudio que subrayen las características funcionales mostradas por diversos órganos y sistemas durante la práctica de cada deporte de competición a fin de proporcionar datos y teorías fiables y útiles a los investigadores, expertos y deportistas.

En lo referente a la cuantificación y control de la carga de entrenamiento, se han utilizado diversos métodos entre los que se incluyen los cuestionarios, los diarios, el monitoreo fisiológico y la observación directa. Más recientemente se han propuesto índices de estrés de entrenamiento, incluyendo el impulso de entrenamiento, que utiliza mediciones de la frecuencia cardíaca y de la carga de entrenamiento, y el índice de esfuerzo percibido de la sesión, el cual utiliza valores de la percepción subjetiva del esfuerzo y la duración del ejercicio. El presente curso tiene como objetivo brindar herramientas evaluativas y de control del entrenamiento para entrenadores, preparadores físicos, entrenadores personales y deportistas, de manera que estos puedan mejorar la precisión en la prescripción y cuantificación del entrenamiento.

Curso Asincrónico

Un curso asincrónico es un curso en donde no hay comunicaciones sincrónicas con los docentes (en tiempo real) sino que todas las comunicaciones con los docentes son asincrónicas a través de los foros de discusión.

Todos los otros recursos son iguales a los cursos sincrónicos: hay conferencias virtuales, (que ya están grabadas previamente) material de estudio escrito, material complementario, actividades de autoevaluación, evaluaciones parciales, etc.

Para consultar más acerca de esta nueva modalidad puede escribir a capacitacion@g-se.com

  • Profesores en Educación Física.
  • Licenciados en Educación Física.
  • Licenciados en Kinesiología y Fisioterapia.
  • Médicos.
  • Licenciados en Nutrición.
  • Otros profesionales con título relacionados a la salud y ejercicio físico.

Módulo 1

Precio: USD 16.06 | 40 horas cátedra | Desde: 26 Noviembre, 2014 | Hasta: 24 Diciembre, 2014

Asignaturas

  • Estadística Aplicada Mg. Sebastián Del Rosso
    • Concepto de Evaluación
      • Test de Campo y de Laboratorio
      • Tests Directos e Indirectos
      • Reproducibilidad Test-Retest
      • ¿Cuáles son los factores más importantes a la hora de seleccionar y  administrar un test determinado?
      • Relevancia
      • Especificidad
      • Practicidad
      • Validez
    • Tipos de Variables y Datos
    • Métodos Gráficos para la Descripción de los Datos
      • Exposición de Datos Categóricos
      • Gráficos de barras y gráficos de sectores
    • Presentación de Datos Numéricos
      • Gráficos de tallo y hoja
      • Distribución de frecuencias e histogramas
      • Tablas de frecuencias
      • Frecuencias Absolutas
      • Frecuencias Relativas
      • Frecuencias Porcentuales
      • Frecuencias Absolutas Acumuladas
      • Frecuencias Relativas Acumuladas
      • Frecuencias Porcentuales Acumuladas
      • Criterios para armar tablas de frecuencias
    • Presentación de Datos Numéricos Bivariados
      • Tablas bivariadas o de doble entrada
      • Gráficos de barras para distribuciones bivariadas
      • Gráficos de dispersión
      • Introducción al análisis de correlación y regresión lineal
    • Métodos Numéricos para la Descripción de Datos
      • Descripción del centro de un conjunto de datos
        • Media
        • Mediana
        • Moda
    • Medidas de posición en un conjunto de datos
      • Cuartiles
      • Deciles
      • Percentiles
    • Descripción de la variabilidad en un conjunto de datos
      • Varianza
      • Desviación Estándar
      • Rango Intercuartílico
    • Como resumir un conjunto de datos: Gráfico de cajas (Boxplots)
    • Interpretación del Centro y la Variabilidad:
      • La Regla de Chebyshev
      • Regla empírica
      • Puntuaciones Z
  • Valoración de la Potencia y Capacidad Aeróbica en Deportes de Prestación Intermitente Mg. Sebastián Del Rosso y Dr. Daniel Boullosa
    • Energía, trabajo y potencia
      • Energía
      • Trabajo y potencia
      • Gasto energético
      • Rendimiento energético
      • Reservas y transporte de oxígeno
    • Relación vo2 – carga de trabajo (wr) y eficiencia
    • Intercambio de gases pulmonares
      • Consumo de oxígeno
      • Producción de dióxido de carbono
      • Requerimientos ventilatorios
      • Patrón respiratorio: frecuencia respiratoria y volumen corriente
    • Evaluación Directa del Consumo Máximo de Oxígeno (VO2máx). Utilidad
      • Sistemas Analizadores de Gases (Bolsas de Douglas, Analizadores Automáticos, Analizadores Telemétricos)
      • Recolección de datos (En Laboratorio y Campo)
      • Índices de la respuesta a un tests de ejercicio para la evaluación cardiopulmonar
        • Relación VO2 – carga
        • VO2 inicial
        • Consumo máximo de oxígeno (VO2máx)
        • Eficiencia de trabajo
        • Cinética del consumo de oxígeno
    • Selección del protocolo y el ergómetro en relación con la especificidad de la evaluación
    • Determinación del umbral anaeróbico ventilatorio
      • Utilidad del umbral anaeróbico ventilatorio
      • Evaluación Indirecta de la Potencia Aeróbica
      • Protocolos indirectos
      • Protocolos en campo
    • Determinación de la vVO2máx
      • Test de Laboratorio
      • Test de Campo
      • ¿Es apropiado utilizar la vVO2máx para programar entrenamientos intermitentes?
    • Concepto de Velocidad Crítica
      • Utilidad y aplicaciones
    • Cinética del Consumo de Oxígeno
      • Diferentes modelos de ajuste de datos (monoexponencial – biexponencial)
      • Fases de la cinética del consumo de oxígeno
        • Componente Rápido o Fase I “Cardiodinámica”
        • Fase II
        • Fase III o Componente Lento del Consumo de Oxígeno
    • Parámetros asociados con la cinética del VO2
      • On-kinetics
      • Off-kinetics
      • Tiempo medio de respuesta (τ)
    • Interpretación de los datos de la cinética del consumo de oxígeno y su relación con el rendimiento en deportes de prestación intermitente

Módulo 2

Precio: USD 16.06 | 40 horas cátedra | Desde: 24 Diciembre, 2014 | Hasta: 28 Enero, 2015

Asignaturas

  • Valoración de la Potencia y Capacidad Anaeróbica, la Velocidad y la Agilidad en Deportes Intermitentes Mg. Mauricio Moyano y Mg. Sebastián Del Rosso
    • Conceptos fisiológicos asociados con la potencia y capacidad anaeróbica
    • Déficit de O2
    • Deuda de O2 – EPOC (Exceso de Consumo de Oxígeno Post Ejercicio)
    • Concepto de Reserva Anaeróbica de Velocidad
    • Valoración de la Capacidad para realizar Esprints Repetidos (RSA, Repeated Sprint Ability)
      • Protocolos para la Valoración de la RSA
      • Relación entre el Rendimiento en RSA y Diferentes Parámetros de la Capacidad Aeróbica
      • Relación entre el Rendimiento en RSA y Diferentes Parámetros de la Capacidad Anaeróbica
    • Uso de fotocélulas
      • Características y funcionamiento de las fotocélulas
      • Variables que pueden medirse con fotocélulas
    • Test de Saltos Continuos (CMJ) ente 5-60 segundos
    • Evaluación de agilidad
      • Evaluación de agilidad programada (cerrada).
        • Test T.
        • Test de agilidad de Illinois.
        • T-Test.
        • Test de ir y volver o prueba de carrera de tacos 4 x 9 metros.
        • Prueba de carrera de obstáculos.
        • Prueba de slalom.
        • Prueba del hexágono.
        • Otros tests.
      • Evaluación de agilidad no programada (abierta).
  • Valoración de la Fuerza y la Potencia Muscular en Deportes Intermitentes Prof. Juan Manuel Masse
    • Evaluación de la fuerza isoinercial
      • Evaluación de 1RM ¿Tiene utilidad evaluar la 1RM en deportes intermitentes?
      • Evaluación con Cargas Progresivas
      • Utilización de Encoder
        • Características y Funcionamiento de un Encoder
        • Variables que pueden medirse con el Encoder
        • Interpretación de Datos obtenidos con Encoder
    • Relación entre la Velocidad de Ejecución, el Carácter del Esfuerzo y el % de 1RM
      • Evaluación de la fuerza isocinética
      • Definición de Fuerza Isocinética
      • Tipos de Máquinas Isocinéticas
      • Variables que pueden medirse con máquinas isocinéticas
      • Utilidad de la Evaluación Isocinética en Deportes Intermitentes
    • Evaluación de la Capacidad de Salto
      • SJ
      • CMJ
      • Salto Horizontal
      • Hops Jumps
      • Saltos con Carga
      • Uso de Plataformas Dinamométricas
        • Características y Funcionamiento de las Plataformas Dinamométricas
        • Variables que pueden medirse con Plataformas Dinamométricas
      • Utilización de Mantas de Contacto
        • Características y Funcionamiento de las Mantas de Contacto
        • Variables que pueden medirse con Mantas de Contacto
      • Interpretación de Diferentes Índices
    • Electromiografía y Electromiografía Integrada (Utilidades dentro de la Evaluación de la Fuerza para el Deporte Intermitente)

Módulo 3

Precio: USD 16.06 | 40 horas cátedra | Desde: 28 Enero, 2015 | Hasta: 25 Febrero, 2015

Asignaturas

  • Valoración del Rendimiento en Deportes de Prestación Intermitente Lic. Gustavo Metral
    • ¿Qué es el análisis del rendimiento?
      • Por qué se debe realizar un análisis del rendimiento y qué hacer con los datos obtenidos
      • Dónde y cómo se lleva a cabo el análisis del rendimiento deportivo
    • Análisis de Aspectos Tácticos en Deportes Intermitentes
    • Análisis de Aspectos Técnicos en Deportes Intermitentes
    • Análisis de Datos Cuantitativos
    • Análisis de Datos Cualitativos
    • Tests más Utilizados para la Valoración del Rendimiento en Deportes de Prestación Intermitente
    • Match Análisis
      • Programas más utilizados para Match-Análisis
      • Datos que se pueden extraer de los Match-Análisis
      • Interpretación de Match-Análisis
      • Relación entre el rendimiento y los datos obtenidos con Match-Análisis
    • Evaluaciones Específicas en Diferentes Deportes Intermitentes
      • Fútbol
      • Hockey s/ Césped
      • Rugby
      • Voleibol
      • Hándbol
      • Tenis
  • Cuantificación y Control del Entrenamiento en Deportes Intermitentes Jaime Fernandez Fernandez
    • Diarios y Cuestionarios
    • Frecuencia cardíaca
      • Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca
      • Recuperación de la Frecuencia Cardíaca
    • Consumo de oxígeno
    • Lactato
      • Cinética del Lactato
      • Concentración de Lactato en Sangre
      • Procedimientos para la recolección de muestras en el laboratorio o en el campo
      • Métodos de análisis, analizadores y almacenamiento de las muestras
      • Dispositivos de Medición – Correlación entre Valores de Lactato obtenidos con Diferentes Dispositivos
      • Umbral de Lactato
      • Conceptos de Umbral de Lactato
      • Métodos de Determinación del Umbral de Lactato (Dmax, Dmod, Tangentes, etc.)
      • Máximo Estado Estable de Lactato (Maximal Lactate Steady State, MLSS)
      • ¿Existe algún Método Indirecto para Determinar el Umbral de Lactato?
      • Relación Umbral de Lactato – Umbral Anaeróbico Respiratorio
      • ¿Tiene utilidad la medición del lactato en deportes de prestación intermitente?
    • % de la Velocidad
    • Índice de Esfuerzo Percibido
    • Esfuerzo Percibido de la Sesión
    • Impulso de Entrenamiento (TRIMP)
    • RPE de la Sesión
    • Control Bioquímico del Entrenamiento
American Society of Exercise Physiologists

American Society of Exercise Physiologists

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Instituto Nacional de Educación Física - Galicia

Instituto Nacional de Educación Física - Galicia

Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina

Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

ACSM

ACSM

Tipo de capacitación:
Curso
Inició:
26 November, 2014
Precio:
USD 48.18
Inscribirse

El proceso de inscripción, pagos y cursado se realiza en la plataforma de G-SE, bajo estrictas normas de seguridad, soporte técnico y tecnología de última generación.

Solicitar más información

* Debe completar todos los datos