Webinar de Entrenamiento del Core y Estabilidad para Atletas de Resistencia

Webinar de Entrenamiento del Core y Estabilidad para Atletas de Resistencia

Presentación

Poseer un core estable implica una eficiente biomecánica que maximiza la generación de fuerzas disminuyendo las cargas en las articulaciones, mejorando el control motor y transfiriendo las fuerzas hacia los segmentos  distales, incrementando de esta manera la economía de los movimientos, tan importantes en los deportes de resistencia y disminuyendo el riesgo de lesión.

En los últimos años se incremento enfáticamente la utilización de ejercicios de estabilidad del core dentro de los programas de entrenamiento de la fuerza en atletas de élite, deportistas recreativos y de fitness.  Muchos estudios describen la importancia de la función de la estabilidad y función del core, para la estabilización, generación y transferencia de fuerzas en todas las actividades deportivas.

Poseer un core estable implica una eficiente biomecánica que maximiza la generación de fuerzas disminuyendo las cargas en las articulaciones, mejorando el control motor y transfiriendo las fuerzas hacia los segmentos  distales, incrementando de esta manera la economía de los movimientos, tan importantes en los deportes de resistencia y disminuyendo el riesgo de lesión.

American Society of Exercise Physiologists

American Society of Exercise Physiologists

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Instituto Nacional de Educación Física - Galicia

Instituto Nacional de Educación Física - Galicia

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Tipo de capacitación:
Webinar
Inició:
14 June, 2012
Precio:
USD 1
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